認(rèn)識糖尿病視網(wǎng)膜病變

糖尿病視網(wǎng)膜病變，簡稱“糖網(wǎng)”，是糖尿病引起的嚴(yán)重并發(fā)癥之一。當(dāng)出現(xiàn)血糖較高時(shí)，視網(wǎng)膜新生血管容易破裂，血液會(huì)滲入到視網(wǎng)膜前方的眼球，影響視力甚至致盲。

糖尿病視網(wǎng)膜病變早期可以沒有明顯癥狀，但隨著疾病的發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)視物模糊、疼痛、出血等癥狀。因此，糖尿病患者需要定期進(jìn)行眼底檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)并治療糖尿病視網(wǎng)膜病變。

以下是一些預(yù)防“糖網(wǎng)”的方法：

1. 飲食管理：高蛋白、低脂、低鹽飲食，控制總熱量，避免體重過重。
2. 戒煙限酒：吸煙飲酒可加重疾病的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)積極戒煙，少飲酒。
3. 適量運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖，減少視力損傷的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)應(yīng)警惕應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，容易引起眼底出血，造成視網(wǎng)膜脫落等加重病情。
4. 代謝達(dá)標(biāo)：科學(xué)降糖，制定個(gè)體化血糖控制目標(biāo)；嚴(yán)格控制血壓；積極治療脂代謝紊亂。
5. 定期復(fù)診：糖尿病患者需要定期進(jìn)行眼底檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)并治療糖尿病視網(wǎng)膜病變。具體復(fù)診時(shí)間可參考上文表格。
6. 及時(shí)就醫(yī)：若糖友們視力有變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，如眼前有漂浮物、眼睛疼痛或有壓迫感、模糊或復(fù)視等，這些可能是視網(wǎng)膜嚴(yán)重?fù)p害的癥狀，應(yīng)及時(shí)去眼科就醫(yī)。

總之，糖尿病患者應(yīng)該注意控制好血糖、血壓、血脂等指標(biāo)，定期進(jìn)行眼底檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)并治療糖尿病視網(wǎng)膜病變。同時(shí)，應(yīng)該積極戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持健康的生活方式，以降低糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。